Thủ môn là người chịu trách nhiệm bảo vệ khung thành. Họ dùng các bộ phận trên cơ thể để bắt và chặn bóng, ngăn cản các cầu thủ đối phương ghi bàn. Dưới đây là thông tin về kỹ thuật bắt gôn thủ môn, hãy cùng tìm hiểu nhé!
Kỹ thuật bắt gôn thủ môn là gì?
Cập nhật tin tức từ 888b cho biết, kỹ thuật bắt gôn thủ môn là việc việc thông qua sử dụng các bộ phận cơ thể hợp lý để thực hiện hiệu quả các kỹ thuật bắt bóng hoặc giúp đồng đội phát động tấn công sau khi bắt bóng. Giữ khung thành để ngăn chặn đối phương đưa bóng vào lưới, đồng thời khi có bóng phối hợp cùng đồng đội tấn công.
Hướng dẫn kỹ thuật bắt gôn thủ môn
Đó là kỹ thuật đòi hỏi thủ môn phải có óc phán đoán để xác định điểm rơi của bóng.
Kỹ thuật bắt bóng bổng
Khi bóng tới, nhảy lên cao bằng một chân, giơ cao 2 tay và hơi cong khuỷu tay, lòng bàn tay hướng về phía trước, các ngón tay xòe ra tạo thành hình túi.
Khi tay chạm bóng, dùng sức tóm lấy bóng, sau đó uốn khuỷu tay đưa bóng xuống ấn vào trước ngực. Khi ngã, hãy để chân chạm đất trước, chân còn lại sẽ hạ xuống sau và uốn cong nhẹ để giảm mạch.
Kỹ thuật vồ bắt bóng
Khi đối phương đá bóng nhưng không thể thực hiện các kỹ thuật khác thì phải đánh và bắt bóng.
Bắt bóng hai bên: Khi bóng bị bắt thấp bên trái, chân phải nhanh chóng đá xuống đất, chân trái co đầu gối sang trái và bước một bước với thân người ngã sang trái.
Bay người vồ bóng
Các chuyên gia 888 b chia sẻ, khi bay đầu tiên hãy uốn cong đầu gối và hạ thấp trọng tâm. Khi cơ thể rơi về phía quả bóng bay tới, chân phải đồng thời dùng lực mạnh đẩy cơ thể lên không trung.
Bắt gôn thủ môn trung bình ở cả hai bên:
- Trọng tâm của cơ thể chuyển sang bàn chân gần hướng bóng, sau đó dùng bàn chân này làm trụ để nhảy về phía bóng.
Ôm bóng vào chân đối phương:
- Khi đối phương rê bóng gần khung thành và chuẩn bị sút bóng gần khung thành, thủ môn lao về phía trước để giảm góc sút. Khi đối phương đưa bóng về phía trước, bạn phải lao ra và giật bóng ngay dưới chân đối phương.
Kỹ thuật đấm phá bóng
Kỹ thuật này được thủ môn sử dụng khi thủ môn bị cầu thủ đối phương nhảy lên trong một pha tranh chấp. Kỹ thuật đánh được thực hiện theo hai cách.
Để đánh bóng bằng một tay, thủ môn phải xác định chính xác đường bay và điểm rơi của bóng, sau đó dùng đà bật nhảy, đưa một tay ra vị trí thuận lợi nhất rồi đánh thẳng vào phần dưới của bóng.
Đánh bóng bằng cả hai tay, sau khi xác định được đường bay và điểm hạ cánh, thủ môn nhảy lên, hai tay khép lại và đánh bóng thẳng.
Kỹ thuật đẩy phá bóng
Đây là kỹ thuật dùng để phá bóng cao bay theo hình vòng cung hoặc bóng nguy hiểm.
Khi thực hiện, thủ môn phải đứng dậy, hai tay gập người ra sau, lòng bàn tay hướng lên trên về phía bóng và dùng lực đẩy bóng về phía sau hoặc sang hai bên.
Kỹ thuật ném bóng
Nếu ném bóng bằng hai tay, bạn cần đứng bằng hai chân trước và sau với khoảng cách hợp lý, giữ bóng cao qua vai, xoay người sang một bên, sức cơ thể, sức vung tay và sức mạnh. uốn cổ tay để ném bóng về phía trước từ trên cao.
Kỹ thuật phát bóng
Phát bóng là kỹ thuật chuyền bóng trực tiếp của thủ môn ở khoảng cách tương đối xa cho đồng đội. Có hai kiểu ném: ném trên không và ném khi bóng chạm đất.
Động tác phát bóng cơ bản cũng giống như sút bóng từ phía trước, nhưng do thường được thực hiện khi đang chạy nên khoảng cách và vị trí phát bóng phù hợp để đảm bảo bóng sẽ được đá ra xa.
Trên đây là tổng hợp thông tin kỹ thuật bắt gôn thủ môn hiệu quả. Hi vọng bài viết này đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích!
